中性脂肪サプリメントでチェックしたい成分

中性脂肪を下げるためにサプリメントを利用したいという人にとって、気になるのがその成分ですよね。
中性脂肪サプリメントを選ぶときには、どんな成分に着目するべきでしょうか。

中性脂肪に効くサプリの成分

中性脂肪にいいといわれるサプリメントに良く配合されている成分には次のようなものがあります。

  • DHA,EPA
  • 難消化性デキストリン
  • ポリフェノール

DHA,EPA

青魚などに多く含まれる成分です。
中性脂肪を減らすのに効果的だと注目されています。

難消化性デキストリン

食物繊維の一種です。
野菜不足が原因で中性脂肪が増えてしまっている人におすすめです。

ポリフェノール

ポリフェノールの中には、中性脂肪を減らす効果があるといわれているものがあります。

中性脂肪を減らすサプリメントをどう選ぶ?

中性脂肪にいいというサプリメントは、手軽に利用できるのが大きなメリットです。
しかし、きちんと成分を確認して、効果に信頼ができるものを選ぶことが大切です。
いい加減に選んでしまっては、効果が感じられないこともあるためです。
中性脂肪対策のためのサプリメントを選ぶときには、機能性表示食品やトクホマークを参考にするのもよい方法です。

機能性表示食品とは

科学的に効果が検証されている成分を含んでいる商品に表示できます。
消費庁の認可を受けて、「お腹の脂肪を減らすのを助ける」などと表示されています。

トクホとは

科学的根拠の元に、健康に関連して一定の効果があると認められた商品です。

成分を確認して賢くサプリを選ぼう

中性脂肪対策サプリメントの成分について紹介しました。
サプリメントはあくまでも食品ですので、効果を感じるまでには時間がかかります。
ですので、長期間の継続が必要となります。
効果をしっかりと感じるためには最初の商品選びがとても肝心ですよね。
そのため、中性脂肪に効果的な成分を理解して、賢くサプリメントを選ぶようにしましょう。

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